«Emergencia ambiental: CdMx y Edomex bajo alerta por contaminación del aire el día de hoy, 16 de mayo»
La tarde de ayer, la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) reafirmó que la Zona Metropolitana del Valle de México (ZMVM) se encuentra en la fase 1 de contingencia ambiental debido a los niveles significativos de contaminación atmosférica.
Como parte de las medidas tomadas, se han proporcionado directrices específicas para los residentes del Valle de México, particularmente aquellos en grupos vulnerables, instándolos a limitar las actividades al aire libre, especialmente las físicamente exigentes, desde la 1:00 p.m. hasta las 7:00 p.m.
Por qué evitar el ejercicio al aire libre durante la contingencia ambiental:
En días de alerta ambiental en la Ciudad de México, se aconseja evitar el ejercicio al aire libre debido a los altos niveles de contaminación. Esto se debe a que los atletas que entrenan en exteriores están expuestos a una mayor dosis de contaminantes que pueden causar irritación en los ojos, nariz y garganta, dolor de cabeza y reducción temporal de la capacidad pulmonar. Además, la exposición a partículas finas y ultra finas durante el ejercicio aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares y respiratorios, especialmente para aquellos con enfermedades coronarias o respiratorias.
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